OFFIZIELLER 3-STUNDEN-PACEMAKER Zeit: 3:06:21 – Pace: 4:25 Gesamt: 36. – M40: 17. Als offizieller 3-Stunden-Pacemaker zusammen mit Luki. Es war zum ersten mal richtig heiss in diesem Jahr, über 25 Grad, das machte allen zu schaffen. Bei km 34 musste ich wegen Magenproblemen das Tempo herausnehmen. Wir hatten eh nur noch einen Mitläufer, da war...
30CM SCHNEE UND EIS Zeit: 3:40:50 – Pace: 5:14 Gesamt: 4. – M40: 2. Hätte nie gedacht, bei solchen Bedingungen einen Marathon zu laufen. Unglaublich was machbar ist.
ENDLICH AUF DER TRIBÜNE IN MALCHESINE Zeit: 2:45:43 – Pace: 5:34 Gesamt: 6.- M40: 1. Erneut ein harter Marathon für mich am Gardasee. Diesmal mit erfolgreichem Ausgang. Hier mein Bericht als PDF 615-544-0631
OFFIZIELLER PACEMAKER 3 STUNDEN Zeit: 2:59:26 – Pace: 4:15 Gesamt: 7. – M40: 3. Zum ersten Mal ging unser Marathon durch die Stadt. Eine schöne Sache.
TOP 5 PLATZIERUNG Zeit: 2:40:34 – Pace: 3:48 Gesamt: 5. – M40: 2. Hart erkämpfter 5. Rang bei warmem Sommerwetter.
TRAININGSLAUF Zeit: 3:03:22 – Pace: 4:21 Gesamt: 36. – M40: 12. Langer Lauf mit 15km schnellem Schluss. 3 Stunden vor dem Lauf wusste ich noch nichts davon!
PACEMAKER FÜR GRAZIELLA Zeit: 3:20:06 – Pace: 4:45 Gesamt: 966. – M30: 361. Für Graziella die Pace bis km 30 vorgegeben – die letzten 3 Kilometer bin ich barfuss gelaufen.
PREMIERE IM SCHNEE Zeit: 3:40:50 – Pace: 5:14 Gesamt: 4. – M40: 2. Bei 10 cm Schnee war das Laufen nicht einfach, aber es ging.
HART ERKÄMPFTER DRITTER Zeit: 3:25:37 – Pace: 4:52 Gesamt: 3. – M40: 1. Mein härtester Marathon, den ich je gelaufen bin, so nah war ich nie am Aufgeben dran.
HARTER KAMPF AM BOSBORUS Zeit: 2:46:38 – Pace: 3:57 Gesamt: 24. – M40: 1. Eine unvergessliche Marathonreise mit Mehmet, Ferrat und Anderen. Wasserlöscher durch den starken rgen, der zum Glück am Marathon aufhörte, machte die Sache nicht gerade einfach. Die Top 20 waren zwar in greifbarer Nähe, aber es reichte nicht mehr ganz.
