RAINER HAUCHRUNNING

NEWS VON DER LAUFSTRECKE

17 x 400m bei knapp 30 Grad04Jul
17 x 400m bei knapp 30 Grad
Auch bei 30 Grad gibt es keine Ausrede, auch nicht im Stadion.
Vorbereitung für Finnland läuft auf Hochtouren03Jul
Vorbereitung für Finnland läuft auf Hochtouren
Keine 7 Wochen mehr bis zum Marathon in Finnland.
Serena gewinnt das heisse Rennen am Chrischonaberg26Jun
Serena gewinnt das heisse Rennen am Chrischonaberg
An Stelle eines qualitativen Trainings lief ich mit Serena den Chrischonalauf.
BRC Berglauftraining auf den Hochblauen25Jun
BRC Berglauftraining auf den Hochblauen
Mit Gudrun zusammen organisierte ich das BRC Spezialtraining.

KOMMENDE LAUFTERMINE

Paavo Nurmi Marathon
Turku · Finnland
Samstag
17. August 2019
42.195km
Pacemaker für Serena · Ziel: 2:58
Baden Halbmarathon
Karlsruhe
Sonntag
22. September 2019
21.1km
Vorbereitungslauf für Gardasee
Gardasee Marathon
Limone
Sonntag
20. Oktober 2019
42.195km
Pacemaker für Gudrun · Ziel: noch offen
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TRainer

Trainer B Swiss Athletics

IAAF Level II

Trainer Basel Running Club und von Einzelathleten

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Marathon

Über 50 Marathons sind mittlerweile zusammengekommen, und immer wieder ist es ein unvergessliches Erlebnis

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Athleten

Fünf Läuferinnen und Läufer betreue ich persönlich und trainiere regelmässig mit ihnen, sofern ich noch mit ihnen mithalten kann

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Mein Verein

2016 gründete ich mit meinen Freunden einen neuen innovativen Laufverein in Basel, der Basel Running Club ist eine grosse Sache geworden

meine LAUFERFOLGE

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